logo
  • Ярмарочная 16
    242-07-13
    242-04-18
  • Медосмотры
    338-87-62
    340-92-23
  • Восстановительное
    лечение
    онкологических
    больных
    Ярмарочная 16
    202-86-66
  • Ухудшение состояния ногтей, волос, кожи

    Ухудшение состояния ногтей, волос, кожи

    Каждая женщина мечтает хорошо выглядеть: иметь эластичную кожу, блестящие ухоженные волосы и крепкие ногти. Ведь все это в совокупности единое целое составляющее нашей красоты, отражение нашего возраста, здоровья и душевного состояния.

    Очень часто женщины тратят огромные суммы денег на различные процедуры красоты, но так и не добиваются нужного результата. А всё потому, что помимо ухода, наша кожа, волосы и ногти также очень зависят от гормонального баланса в организме. И если по какой-то причине в организме происходит гормональный сбой, страдают не только внутренние органы, но и наша красота.

    Когда теряется природная эластичность кожного покрова, или кожа резко становится обезвоженной и сухой, следует прислушаться к себе и обратить внимание на работу сердечно-сосудистой системы (наличие учащенного пульса, повышенное или пониженное давление), нервной системы (раздражительность, бессонница, повышенная потливость), желудочно-кишечного тракта; если вы нашли у себя дополнительные признаки, необходимо сдать гормоны щитовидной железы, для того, чтобы исключить патологию данного органа. Если ваша кожа склонная к жирности и образованию акне, или избыточному росту волос на различных участках кожи — возможно, есть нарушение работы надпочечников или даже яичников, что приводит к повышению тестостерона — мужского гормона. И да! у женщин тоже есть мужские гормоны, так же как и у мужчин есть женские гормоны, но только они у нас в разных пропорциях.

    Ломкие ногти, сухие безжизненные волосы, а также выпадение волос могут свидетельствовать о гипотиреозе — недостатке гормонов щитовидной железы или повышении сахара крови.

    Не забывайте также и том, что помимо ухода, гормональной гармонии в организме, большое влияние на кожу, волосы и ногти оказывают наше питание и количество выпиваемой воды. Женщине с весом 60-70 кг нужно в день выпивать около 2-х литров воды. Для того, чтобы кожа сияла здоровьем, необходимо употреблять как можно больше овощей и фруктов с витамином С (цитрусовые, шиповник, черная смородина, брюссельская и цветная капуста, укроп, петрушка, клубника, красный перец); для ее эластичности необходимо употреблять продукты с витаминами А и Е ( яичный желток, печень, сливочное масло, морковь, тыква, абрикосы, шиповник). Если кожа лица склонна к жирности, образованию акне — исключите жирные продукты и сладости. Для крепких ногтей опорой являются кисло-молочные продукты, если вы мучаетесь от выпадения волос помогут продукты, содержащие большое количество витаминов группы В ( орехи, хлеб из муки грубого помола, картофель, фасоль, дрожжи, молоко).

    Будьте красивы внутренне и внешне!

    Оставить комментарий ?

Оставить комментарий

Отменить комментарий

anadolu yakası escort istanbul escort istanbul escort Karabük Escort Karabük Escort Niğde Escort