logo
  • Ярмарочная 16
    242-07-13
    242-04-18
  • Медосмотры
    338-87-62
    340-92-23
  • Восстановительное
    лечение
    онкологических
    больных
    Ярмарочная 16
    202-86-66
  • Хронические запоры

    Хронические запоры

    Нарушение стула является одной из самых частых причин обращения к врачу-гастроэнтерологу. Затруднение дефекации или по-простому опорожнения кишечника вследствие скопления в нем каловых масс высокой плотности в значительной степени ухудшает самочувствие и влияет на наше настроение.

    Пробное лечение слабительными средствами не всегда дает результат вследствие многообразия причин, вызывающих запор. Среди причин могут быть заболевания (сосудистые, воспалительные, опухолевые) какого-либо из органов пищеварения, включая кишечник, тогда без обследования не обойтись. Нередко запор возникает после приема лекарственных препаратов,  при расстройстве центральной нервной системы или после некоторых видов лечения, например лучевой терапии. Изменение состава кишечной микрофлоры может быть как причиной, так и следствием нарушения функциональной активности кишечника. А такие врожденные заболевания, как аномальное расположение толстой кишки, недоразвитие нервных элементов в кишечной стенке или нарушение формирования соединительной ткани часто компенсированы в детстве и проявляются лишь во взрослом возрасте.

    Последствия для организма при запоре не менее значимы, чем нарушения его вызвавшие. Чрезмерное натуживание приводит к повышению давления в кишке, появлению микротрещин и эрозий, что усиливает проницаемость через слизистую оболочку ядовитых газов и конечных продуктов распада  пищевых веществ. Задержка кишечного содержимого приводит к увеличению роста вредных микробов и активизации гнилостных процессов. Выделяемые микробами биологически активные вещества попадают в кровь и угнетающе действуют на нервную и эндокринную системы. Почему при хроническом запоре всегда развивается астенический и депрессивный синдромы различной степени выраженности.

    С годами были выработаны подходы к коррекции запора. Но прежде чем приступать к лечению, необходимо обратить внимание на так называемые «симптомы тревоги», при появлении которых стоит в обязательном порядке начать обследование.

    К ним относятся:

    • внезапно и быстро развившийся запор
    • резкая слабость
    • повышение температуры тела
    • анемия
    • потеря веса
    • кровь в кале
    • боли в животе после стула

    Начинать борьбу с запором необходимо по принципу от простого к сложному. Первым делом необходимо изменить привычный образ жизни. Следует повысить ежедневную физическую активность, прекратить прием лекарственных препаратов и БАД, потенциально способных вызвать запор, увеличить объем потребляемой жидкости до 2 л/сут.

    Отдельно нужно уделить внимание пищевому поведению. Важно соблюдать правильный режим питания. Пищу рекомендуется принимать не реже 5 раз в день. Необходимо обогатить ежедневный рацион продуктами, богатыми растительной клетчаткой. Способствуют опорожнению кишечника черный хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, хлеб, содержащий значительное количество отрубей; гречневая, ячневая, овсяная крупы; соленья и маринады, минеральные воды, квас, сметана, сливки; кисломолочные продукты: простокваша, однодневный кефир, белые виноградные вина. Так как сливы содержат органические кислоты, способствующие опорожнению кишечника, то, несмотря на сравнительно невысокое содержание в них волокон, больным с запором рекомендуют чернослив в любом виде, в том числе настой, пюре из сухофруктов.

    Однако, употребление большого количества грубых волокон приводит к повышению газообразования в кишечнике. Поэтому при наличии спастических болей или вздутия в животе пища, богатая растительными волокнами, может вызвать усиление болей. В подобных случаях на первых порах применяют диету с низким содержанием пищевых волокон.

    Блюда в протертом виде, вещества вязкой консистенции, слизистые супы, каши, особенно манная и рисовая, наоборот задерживают опорожнение кишечника. Поэтому находящиеся на постоянной щадящей диете люди годами не могут избавиться от запора.

    При сохранении запора более 3х месяцев можно говорить о хроническом его течении. Часто хронические запоры длятся годами, и это готовит почву для возникновения многих других заболеваний и не только желудочно-кишечного тракта. Поэтому отсутствие улучшения от профилактических мероприятий является прямым показанием к консультации со специалистом.

    Оставить комментарий ?

Оставить комментарий

Отменить комментарий

anadolu yakası escort istanbul escort istanbul escort Karabük Escort Karabük Escort Niğde Escort